健康法/施術研究ノート

動画は、これだ。動画タイトル　【四毒】抜き生活で起こった心と身体の変化をご報告します野武屋のノブさんが、ついに、四毒を抜いた！数ヶ月前だったか、私は吉野敏明先生の動画と出会った。それから、四毒について、何度も何度も動画を観ていた。それでも、...

笑えない日は、これを観て笑おう。最後まで観ると、良いことがあるかも。（個人の感想です。）吉野敏明先生の動画。タイトルは、「四毒抜いているのですが、 外食の時はどうすればいいんですか？　…という、ご質問に答えます！」です！個人的には、吉野先生...

個人的備忘録です。PR記事ではありません。甲野先生の動画は、どれも興味深いが、こちらはいわゆる神回かと思うほど、何度も観たい動画なので、リンクを貼っておきます。1分30秒あたり　座り技一教について2分20秒あたり　甲野先生「それでも崩せてこ...

この記事はPR記事ではありません。毎日続けたい運動のメモです。タイトルが印象的な、山内義弘先生の動画です。【寝ながら簡単】股関節ふにゃふにゃストレッチ最初のほうの解説で、ストレッチの危険性について、話がありました。ストレッチについては、最近...

この記事はPR記事ではありません。勉強メモです。関連動画は、概要のほうにまとめてほしい・・・。というのはメモ魔のひとりごとです。山内義弘先生の動画は、たとえば、足、膝、股関節、鼻詰まり、などのキーワードで検索すると、一つのキーワードで、いく...

こちらの記事はPRではありません。自分の健康のための備忘録です。山内義弘先生のYouTube 動画です。タイトルは、こちら。【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩く前にこの足踏み体操をやってみて！（膝痛・股関節痛・歩行・老化）ウォー...

PR記事ではありません。自分の備忘録として、後日振り返るメモとして書いています。いろいろな健康法をみている。アルゴリズムかなにかでおすすめされたのをたまたま観る、ということが多い。おそらく内海先生つながりで出てきたのだと思うが、よしりんこと...

こちらはPRではありません。忘れたころに振り返ってエクササイズを続けるためのメモです。個人的に参考にしている山内義弘先生のチャンネルです。動画のタイトル：【自律神経が悪い人】ほぼ100％コレができない！リラックス効果爆上がりで超回復する方法...